0008-008-Klassnyj-chas-Zdorovoe-pitanieПитание, а особенно после рождения ребенка должно обеспечить организм продуктами необходимыми для полноценного функционирования и нормальной жизнедеятельности всех его систем и внутренних органов. Это функциональное питание. Так, если сравнивать рациональное, здоровое и сбалансированное питание, которое советуют диетологи, с функциональным питанием, то помимо учета пищевой ценности продуктов (содержание в них углеводов, белков и жиров), то последнее учитывает, насколько оно являются биологически ценными и полезными. Так, сейчас современная диетология понимает, что для того чтобы человек был здоровым, ему нужны не только питательные вещества, но и биологически активные компоненты пищи, к примеру, пищевые волокна, минеральные вещества, витамины, аминокислоты. Было установлено, что существуют продукты, которые помогают сделать сильнее иммунную систему, контролировать психическое и физическое состояние, предупреждать появление определенных заболеваний. Сейчас все чаще  исследованию подвергается положительное воздействие веществ, которые содержатся в определенных продуктах на организм человека. Благодаря научному прогрессу, гораздо легче определить взаимосвязь между биохимическими структурами, находящимися в продуктах питания, и оказыванием их влияния на здоровье. Но создание продуктов функционального питания интересует не только науку. Так как медицинская помощь обходится достаточно дорого, в интересах людей оставаться здоровыми. В каком бы возрасте не находился человек, он хочет оставаться в хорошей форме и работоспособности. Функциональное питание – продукты, содержащие вещества природного происхождения. Их необходимо включать в ежедневный рацион питания, особенно, когда женщины не знают, как похудеть после родов. В данный момент многие продукты такого питания занимают зону между пищевыми продуктами и лекарствами. Так, в последнее время их все чаще используют, как диетические продукты, которые помогают избавиться от лишних килограммов после беременности. Однозначно можно сказать, что большинство веществ, содержащихся в таких продуктах, на самом деле оказывает положительное воздействие на организм. Такая пища не способна нанести вред здоровью даже кормящей матери. Она только поможет ей. В будущем можно предположить, что употребляя такие продукты, люди будут реже болеть. Вот и получен ответ на вопрос – как похудеть после родов.